掏空自己才容得下智慧

2007年12月29日
斷食第11天

來到復食的第三天，回想斷食期間最大的得著就是，就是令積存的心結得到釋放和解決，賜予我勇氣去面對過去的歷史，賦予我智慧去覺悟世情。

斷食掏空了身體內的毒素和脂妨，同時也挖出心靈的缺憾和死穴。沒有人願意裸露，將身體的瘡疤展露於人前。然而斷食卻有能力將你內心一層層遮蓋得密實的保護罩打開，翻閱你過往一生� ��與痛的生活劇本。

當面對自己裸露的身體，你無法裝作視而不見，聽而不聞，迫使你正視自己內性的負性思想和回憶。這斷食的時間，最適宜給自己獨處的機會，好好冷靜下來，與上天和自己溝通，在寧靜中� ��聽收到的指示，答案就會逐漸浮現。

說真話，藉著斷食來照鏡，鏡中的自己一點也不好看，甚至有點醜陋、可憎，但這塊鏡不會因你閉上眼睛而關上，反而越是逃避，鏡中過往的你越是清晰可見。你必需要學懂放下一切，拋棄� ��過往的觀念，掏空固有的想法，以新的角度認識自己。

還有，你更需要放下自己，抽離身軀，以第三眼去觀看過去、今日和未來。你將發現原來過去的你是多麼幼稚、無知和自負。唯有將自己掏空，上天才能給予你一雙遠大眼光和無限容量腦袋� ��至於你能看得多遠，載得多少智慧，就看你自己的能耐啦！

這幾天，我先後向三個已遠離身邊的人伸出友誼之手，送上真誠的祝福，重新塑造受損的關係。縱使沒有人知道將來彼此會變成怎樣，但是透過放下和寬恕，漫長的黑夜總算看到一點曙光，� ��遠若離的關係也可以找到重聚的機會。

斷食送走了許多，但帶來了包容、謙卑、原諒、放下和感恩。

體重：50.1kg (上升)
體溫：35.2 (下降)
血壓：118/71 (平穩)
心跳：56/分鐘 (上升)
脂肪%：15.8% (平穩)
水份%：66.5% (平穩)
食物：雜菜湯、烏東、茄汁意粉、粟米
水量：約3.3升

【便便】
次數：1次
重量：240g
時段：14:00
軟硬：微軟濕潤
形狀：粗條
氣味：1 (1~5略臭濃烈惡臭)
顏色：黃褐

【小便】
氣味顏色：無味、清澈

士丹利